El Cuidado de tu Bebé

Ningún bebé viene al mundo con un manual de instrucciones y son muchas las dudas que pueden surgir durante el proceso.

En MCS, creamos esta guía para ayudarte a conocer y prepararte para el desarrollo saludable de tu bebé. Aquí te ofrecemos recomendaciones para atender las necesidades de tu bebé, así como consejos sobre nutrición, visitas al pediatra, inmunización, seguridad y salud oral, entre otros.

Crecimiento y desarrollo normal del niño

0-3 meses

Desarrollo físico

Fija su mirada en objetos llamativos, mira su mano y se la lleva a la boca, sostiene su cabeza al estar acostado boca abajo.

Social y emocional

Se sonríe con la gente, mira a los ojos, da vuelta hacia donde está el ruido, trata de alcanzar objetos. Emite sonidos cuando se ve reflejado en el espejo.

Lenguaje y comunicaciónn

Emite sonidos, responde con los ojos o con algún movimiento, al tercer mes ya puede reír y gritar.

Alimentación

La Academia Americana de Pediatría y la Organización Mundial de la Salud recomiendan la leche maternal exclusiva durante los primeros 6 meses. No es necesario ofrecerle agua.

Recomendaciones

Háblale, léele y cántale cada vez que puedas. Dale masajes antes o después del baño, abrázalo y ponle música suave.

4-6 meses

Desarrollo físico

Mantiene su cabeza firme, se voltea, se sienta con ayuda, puede pasarse los objetos de una mano a otra y se coge los pies.

Social y emocional

Disfruta el ambiente que le rodea, ríe y habla consigo mismo, reconoce los extraños y juega con sus manos.

Lenguaje y comunicación

Da gritos de alegría, produce sonidos diferentes y constantes, y comienza a decir adiós. Se ríe y reconoce voces. Presta atención cuando se le habla.

Alimentación

Introduce sólidos en puré como frutas, hortalizas y vegetales. Comienza con un sólo ingrediente a la vez. Utiliza cuchara y no ofrezcas los alimentos en el biberón.

Recomendaciones

Haz ejercicios con tu bebé. Mientras esté acostado, levántalo poco a poco mientras él agarra tus dedos. Háblale pronunciando las palabras despacio y claramente.

7-9 meses

Desarrollo físico

Han aparecido los primeros dientes, gatea, come galletas solo y agarra la botella. Se sienta sin caerse desde la posición de gateo.

Social y emocional

Comienza a explorar su ambiente. Imita juegos o conductas adultas como introducirse la cuchara en la boca o en un envase.

Lenguaje y comunicación

Imita sonidos, tiene una palabra de vocabulario. Juega con su imagen cuando se mira en un espejo.

Alimentación

Puede ingerir cereales sin gluten (arroz o maíz) y carnes. Se deben incluir alimentos con mezcla de ingredientes. Ofrécele los líquidos en vaso.

Recomendaciones

Toma medidas de seguridad en el hogar. Dale instrucciones simples. Ofrécele juguetes que estimulen todos sus sentidos.

10-12 meses

Desarrollo físico

Camina agarrado de la mano, indica las cosas con el dedo, agarra objetos usando los dedos como pinzas, arroja objetos y los busca.

Social y emocional

Su capacidad de relacionarse está muy desarrollada, comprende las reprimendas e indica lo que desea.

Lenguaje y comunicación

Atiende cuando se le habla. Comprende el significado de papá y mamá. Sigue órdenes y entiende preguntas simples.

Alimentación

Introducir cereales con gluten, yogur, quesos y jugos. No añadas sal, azúcar o mantequilla a los alimentos. Ofrécele alimentos preparados en casa.

Recomendaciones

Háblale y descríbele lo que hace durante el baño, al cambiarle de ropa o pañal y al darle de comer. Permítele explorar sus alrededores, aunque se ensucie.

1-2 años

Desarrollo físico

Camina muy bien, corre, baja escaleras tomado de la mano, hace una torre de cinco bloques y toma del vaso.

Social y emocional

Hala a las personas para enseñarles las cosas y juega en compañía de otros niños.

Lenguaje y comunicación

Tiene un vocabulario de 10 a 20 palabras. Hace frases de dos palabras, sigue órdenes y conoce las partes de su cuerpo.

Alimentación

Evita alimentos que pueden ahogar o con poco valor nutritivo. Incorporar a la dieta familiar poco a poco leche de vaca, huevo y pescado.

Recomendaciones

Enséñale a cepillarse los dientes diariamente. Fomenta los juegos activos como correr triciclo y pasivos como pintar.

Establece hábitos alimentarios saludables desde el comienzo
La leche materna exclusiva es el alimento perfecto para tu bebé durante los primeros 6 meses
Establece un horario para las comidas y meriendas aproximadamente una comida cada 2 o 3 horas
A medida que vaya creciendo ofrécele variedad de sabores y texturas
A partir de los 12 meses, ofrécele alimentos fáciles de tragar en trozos o tiras pequeñas que pueda comer con la mano fácilmente
Evita ofrecer alimentos con poco o ningún valor nutritivo como: refrescos, jugos que no sean 100% jugo, dulces y “fast foods”
Es recomendable el consumo de cinco o más porciones de frutas y vegetales al día
Ofrécele meriendas saludables, estas deben incluir al menos dos de los grupos de alimentos. Por ejemplo: yogur con fruta, galletas con queso o cereal con fruta. Evita chocolates, bizcochos, papitas y galletas dulces
Puedes tener siempre listos pedazos pequeños de frutas y vegetales para ofrecérselos en las meriendas
Ofrécele frecuentemente agua durante el día

Visitas al Pediatra

Los recién nacidos deben tener su primera visita de evaluación con el pediatra a los 2 días de ser dado de alta del hospital para verificar peso, hidratación, lactancia e ictericia (piel amarilla). Luego, esas visitas serán cada 2 meses (a los 2, 4, 6, 9, 12 y 15 meses). En un bebé saludable, estas visitas son para monitorear su desarrollo y crecimiento, así como para administrarle las vacunas y pruebas de rutina.

Bebés prematuros

Si el niño ha ganado peso y está bien de salud en términos generales, sus visitas serían como las de un bebé normal. Si tiene condiciones especiales (respiratorias, cardiacas), las visitas serán a discreción del médico. Una o varias veces al mes.

¿Qué hacer durante la visita al pediatra?

Sabemos que son muchas las dudas y preguntas que surgen en casa. Este es el mejor momento para aclararlas.

Lleva una lista de todas las dudas y preguntas que tengas respecto a la salud de tu bebé, tales como:

Peso y estatura de acuerdo a su edad
Pruebas de rutina
Alimentación adecuada
Todo acerca de su desarrollo físico, social y emocional
La forma en que se comunica
Efectos secundarios de los medicamentos
Recomendaciones en general