Tomar tus medicamentos de acuerdo con las instrucciones de tu médico o farmacéutico se conoce
como adherencia. Hacerlo en el horario, la dosis y la frecuencia establecida en tu plan de cuidado, es
la parte más importante de tu tratamiento. Si alguna de éstas no se realiza, estarías incumpliendo con
el tratamiento, lo cual podría descontrolar tu condición y generar complicaciones serias para tu salud.
Más de la mitad de los medicamentos recetados para distintos fines y/o tratamientos no son
utilizados de la manera correcta. La falta de adherencia puede dividirse en dos categorías:
Intencional:
el paciente decide no seguir las recomendaciones del tratamiento.
No intencional:
el paciente quiere ser adherente al medicamento recomendado, pero tiene problemas para
recordar tomarlo o está teniendo efectos no deseados.
Pero, ¿cómo puedo mejorar la adherencia a los medicamentos?
Es importante que puedas identificar cuáles son los factores que te dificultan cumplir con tu terapia
de medicamentos.
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Factores que pueden dificultar el cumplimiento del tratamiento
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| Olvido |
Dificultad para ir a la farmacia |
| Desconocimiento |
Creencias culturales o religiosas |
| Medicinas costosas |
Pensamientos de que no funcionará |
| Falta de orden médica |
Entiende que se curó o que el medicamento no está
funcionando |
| Posibles efectos secundarios |
Creencia que los medicamentos no son necesarios o le
hacen daño |
| Tratamiento con múltiples medicamentos o de largo
tiempo |
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Descuidos comunes que afectan la adherencia
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| No tomar el medicamento |
No tomar la dosis indicada |
| No tomar la cantidad indicada (tomar más o tomar
menos) |
No tomarlos a la hora indicada |
| Automedicación |
¿Cómo mejoro mi
adherencia y cumplo con mis medicamentos?
- Apóyate con recordatorios como calendario, alarmas y notas para mostrar cuándo debes tomar
cada medicamento.También existen aplicaciones móviles para el celular que ayudan a cumplir con
el
tratamiento.
- Ten una buena comunicación con tus proveedores de atención médica y aclara cualquier duda.
- Usa un pastillero y agrupa los medicamentos que deben ser utilizados en la mañana, la tarde y
la
noche.
- Pide apoyo a un familiar, amigo o compañero de trabajo.
- Selecciona una farmacia de fácil acceso y utiliza el servicio de entrega al hogar. Recuerda
pedir
tus
medicamentos al menos de 4 a 5 días antes de que se terminen.
- Mantén los medicamentos en un lugar visible.
- Conoce qué medicamentos tienes, para qué los tomas y sus dosis. Incluso puedes tener siempre a
la
mano un listado de ellos.
Recuerda que la adherencia al tratamiento es una conducta de salud clave en las
personas con condiciones crónicas. LLevarla a cabo ayuda a mantenerlas bajo control
y tener menos complicaciones y hospitalizaciones.
¡Cumplir con el tratamiento es fundamental para tu bienestar!
